Coffee Cream – Kaffee Creme

„That’s all cold coffee!“ - Exactly! And that in the very best sense - „Das ist doch alles kalter Kaffee!“ – Genau! Und zwar im allerbesten Sinn

Chinese Stir Fried with Vegetables Seafood - Chinesisches Pfannengemüse mit Meeresfrüchten

Low calorie, healthy and delicious !! - Kalorienarm, gesund und super lecker!!

Balkan Lamb and Leek Pie – Balkanlamm Lauchpastete

The delights of spring lamb - Die Freuden des Frühlings Lamm

Irish Simnel Cake – Irischer Früchtekuchen

Traditional English Fruit Cake - Traditioneller englischer Früchtekuchen

Vegetable Cobbler – Gemüseauflauf

A delicious, filling warming food full of great fresh veg and a tasty crunchy cheese scone topping! - Ein köstlicher wärmender Auflauf voll mit frischem Gemüse und einem leckeren knusprigen Käse Scones Topping!

Donnerstag, 22. Januar 2015

Broccoli Madras with basmati rice / Brokkoli Madras mit Basmatireis


 
Madras is paste - spicy and usually a lovely vibrant reddish colour, it originates from the South of India - in the region formally known as Madras - now called Channai. This version blends authentic spices like cumin, coriander, turmeric and tamarind with garlic and chilli for a wonderfully rounded and flavoursome curry - with a nice spicy kick to it.
The great on this paste, she is free from artifical colours and flavours - Suitable for Vegetarians and you'll find in any India/Asia shop.
Madras paste adds a lovely spice to the flavours, and the pine nuts give this a real decadent feel. Perfect for special occasions, but delicious anytime. 


          Broccoli Madras with basmati rice

Preparation time: 10 mins
Cooking Time: 30 mins

Serves: 4 people
1 tbsp Patak’s Madras Paste
2 tbsp yoghurt
1 clove garlic, finely chopped
600g broccoli, broken into florets
1 red pepper, seeds removed and cut into bite size pieces
1 tbsp pine nuts
1 tbsp fresh coriander, to garnish

300g basmati rice, cooked
150g yoghurt

  • Preheat the oven to 180ºC/ Fan 160ºC/ 350ºF/ Gas Mark 4. In a large bowl mix together the Patak’s Madras Paste, yoghurt and the garlic. Add the broccoli and red pepper and make sure they are coated well in the marinade.
  • Transfer the mixture to a roasting tin and bake for 20 - 25 minutes, stirring once or twice. If the vegetables start to brown then cover with a piece of foil.
  • Add in the pine nuts and cook for a further 5 minutes. Sprinkle with fresh coriander, and serving with basmati rice and a small bowl yoghurt.

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Madras ist ein Paste - würzig und in der Regel eine schöne lebendige rötliche Farbe, es stammt aus dem Süden Indiens - in der Region offiziell Madras - jetzt genannt Channai. Diese Version fügt authentische Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma und Tamarinde mit Knoblauch und Chili für einen herrlich abgerundet und schmackhaftes Curry - mit einem schönen würzigen Kick.

Das Tolle an dieser Paste ist, sie ist frei von künstlichen Aromen und frei von künstlichen Farben - Für Vegetarier geeignet, gibt es in jedem Indien/Asia-Shop.
Die Madras Paste ist eine schöne Abwechslung in den Geschmacksrichtungen und die Pinienkerne geben diesem Gericht einen echten dekadente Atmosphäre. Perfekt für besondere Anlässe, aber auch lecker zu jeder Zeit.

Brokkoli Madras mit Basmatireis



Zubereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit : 30 Minuten


Portionen: 4 Personen
1 EL Patak von Madras
2 EL Joghurt
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
600 g Brokkoli, in Röschen gebrochen
1 rote Paprika, entkernt und in mundgerechte Stücke schneiden
1 EL Pinienkerne
1 EL frischer Koriander, zum Garnieren



300g Basmatireis, gekocht
150g Joghurt




  • Den Backofen auf 180°C / 160°C Umluft / Gas Stufe 4. In einer großen Schüssel die Madras Paste mit Joghurt und Knoblauch vermischen. Den Brokkoli und Paprika zufügen gut vermengen, so dass die Marinade gut um das Gemüse überzogen ist.

  • Das Gemisch in einen Bräter füllen und für 20-25 Minuten backen, einmal oder zweimal umrühren. Wenn das Gemüse zu bräunen beginnt dann mit einem Stück Folie abdecken.

  • Die Pinienkerne dazugeben und weitere 5 Minuten backen. Das Ganze mit frischem Koriander, Basmatireis und einem Schälchen Joghurt servieren.

Montag, 19. Januar 2015

Boiled pork with Sauerkraut / Wellfleisch auf Sauerkraut


There are delicious dishes that look better. But the taste of boiled pork with fresh "Sauerkraut" [ sour cabbage] ia simply delicious.
Because the broth is too good to throw away, it comes with fresh greens and vegetables for the next day as a soup on the table.
I know that the vast majority out there despised sauerkraut, but for those who love the sauerkraut like me, that's a super-simple dinner.
Cut the boiled pork into slices, arrange on well-seasoned sauerkraut with boiled potatoes and necessarily serve a dollop of spicy mustard.
Boiled pork with Sauerkraut

Ingredients for 4 people
600 g pork belly
1 bunch greens
2 medium onions
1 bay leaf
5 whole allspice
2 cloves
Salt to taste
Water to a boil
500 g sauerkraut
100 g lean bacon
1 small onion
1 pinch. goundet cumin,
salt
Black pepper from the mill
3 to 4 ladles of broth well
preparation

  • Put pork belly in a large saucepan. Peel the onions and cut into small cubes. Enter with the spices for pork belly. Everything just douse with cold water. Bring to a boil and cook over low heat for approx. about one and a half hours.
  • In the meantime, wash and clean the greens. Cut into cubes and add to the meat well. Simmer everything together for another 15 minutes.
  • Sauerkraut express. Is it too salty or too sour water just before briefly. Onion peel and cut into small cubes. From bacon rind and cut away any bones. Dice the bacon and miss in a deep frying pan over a low heat. Add onions and fry until soft in the bacon fat. Add spices and pour boiled pork broth. Simmer for 20 minutes at low heat. If necessary, add more broth.
  • Take the Well-meat from the pot , slice and serve hot on the sauerkraut. These taste  parsley potatoes or potatoe mash and a dollop of hot mustard.
Make Sauerkraut [ sour cabbage ] yourself …Hier

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Es gibt Gerichte, die sehen besser aus, aber geschmacklich ist Wellfleisch mit frischem Sauerkraut einfach köstlich.
Weil die Brühe zum Wegwerfen viel zu schade ist, kommt sie mit frischem Suppengrün für den nächsten Tag als Suppe auf den Tisch.

Ich weiß, dass die überwiegende Mehrheit da draußen Sauerkraut verachtet, aber für diejenigen die Sauerkraut lieben wie ich, ist das ein Super-einfaches Abendessen.
Das Wellfleisch in Scheiben schneiden, auf gut abgeschmeckten Sauerkraut anrichten, mit Salzkartoffeln und unbedingt einen Klecks scharfen Senf servieren.

Wellfleisch auf Sauerkraut

Zutaten für 4 Personen
600 g Schweinebauch
1 Bund Suppengrün
2 mittelgroße Zwiebeln
1 Lorbeerblatt
5 Pimentkörner
2 Nelken
Salz nach Geschmack
Wasser zum Kochen
500 g Sauerkraut
100 g mageren Bauchspeck
1 kleine Zwiebel
1 Msp. Kümmel, gemalen
Salz
Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
3 bis 4 Kellen der Wellfleischbrühe

  • Schweinebauch in einen großen Topf geben. Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Mit den Gewürzen zum Schweinebauch geben. Alles knapp mit kaltem Wasser begießen. Zum Kochen bringen und bei geringer Hitze etwa eineinhalb Stunden garen.
  • In der Zwischenzeit das Suppengrün waschen und putzen. In Würfel schneiden und zum Wellfleisch geben. Alles zusammen weitere 15 Minuten köcheln lassen.
  • Sauerkraut ausdrücken. Ist es zu salzig oder zu sauer, einfach vorher kurz wässern. Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Vom Speck die Schwarte und eventuelle Knochenreste wegschneiden. Bauchspeck würfeln und in einer tiefen Pfanne bei geringer Hitze auslassen. Zwiebelwürfel zugeben und im Speckfett glasig dünsten. Gewürze zugeben und mit Wellfleischbrühe ablöschen. Bei geringer Hitze 20 Minuten köcheln lassen. Bei Bedarf weitere Brühe zugeben.
  • Wellfleisch aus dem Topf nehmen, aufschneiden und auf dem Sauerkraut anrichten-heiß servieren. Dazu schmecken Salz- oder Petersilienkartoffeln und ein Klecks scharfer Senf.
Sauerkraut selber machen: Hier

Sonntag, 18. Januar 2015

Fried calamari / Frittierte Calamari



Sinful food - fried calamari

Finger food is usually not what I would call "healthy food" . Anyway, I must admit that I like to eat now and then deep-fried food.
Breaded squid rings are my favorite starter. The texture is not as tough as rubber and each of these rings fits so nicely in the mouth. And such a mayonnaise as a dip ... . great.

Now imagine, you have it all. On your plate, along with a nice cool Guinness, watching TV
Is this not also the perfect way to spend a weekend?

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Sündiges Essen - Frittierte Calamari

Fingerfood ist in der Regel nicht das was ich "gesundes Essen" in Betracht ziehen würde. Egal, ich muss zugeben das ich ab und zu gerne Frittiertes esse.
Panierte Tintenfischringe sind mein Lieblings-Vorspeise. Die Textur ist nicht zäh wie Gummi und jedes dieser Ringer passt so schön in den Mund. Dazu noch ein Mayonnaise als Dipp….wunderbar.

Nun stell dir vor, du hast all das auf  dein Teller, zusammen mit einem schönen kühlen Guinness, vor dem Fernseher.
Ist das nicht ein perfekter Weg um ein Wochenende ausklingen zu lassen? 
 

Montag, 12. Januar 2015

The beach of Portrush / Am Strand von Portrush



A few pictures from yesterday's walk on the beach of Portrush. It was very stormy and cold but as always beautiful.

Ein paar Bilder vom gestrigen Spaziergang am Strand von Portrush. Es war sehr stürmisch und kalt aber wie immer wunderschön.



Sonntag, 11. Januar 2015

BLACK BOTTOM PIE



If you're wondering what a black bottom pie is, it's a pie with a bottom layer of dark chocolate custard, usually topped with whipped cream and chocolate shavings.
The story of Black Bottom Pie dates to the late fifties and early sixties at Otterbein. Dr. Fred Bamforth (picture at right) was professor of mathematics and a long time confirmed bachelor. He had established a tradition that whenever there was a faculty gathering that involved contributing food he would make and bring a Black Bottom Pie. The pie was delicious, and he was often asked for the recipe. He would always respond that the recipe was a secret that he couldn't share.

It would seem that it is now safe to share the secret, and especially, why it was a secret. After all, a recipe for Black Bottom Pie is not too hard to find. The reason for the secrecy was the fact that one of the prime admirers of the pie was President Lynn W. Turner's wife, Mrs. Vera Turner. You see, Mrs. Turner was a well known and staunch teetotaller, and the pie contained two tablespoons of rum. And, no, the alcohol didn't cook out; the rum was added after all cooking.

BLACK BOTTOM PIE

SERVES 6-8
250g / 9oz plain flour
150g /5oz unsalted butter
2 egg yolks
15-30ml /1-2 tbsp iced water
FOR THE FILLING
3 eggs, separated
20ml / 4 tsp cornflour
75g /3oz / 6 tbsp golden caster sugar
400ml / 14f oz milk
150g / 5oz plain chocolate, chopped into small pieces
5ml / 1 tsp vanilla essence
1 sachet powdered gelatine
45ml / 3 tbsp water
30ml / 2 tbsp dark rum
FOR THE TOPPING
1 75ml / 6fl oz double cream or whipping cream
chocolate curls

  • Sift the flour into a bowl and rub in the butter until the mixture resembles coarse breadcrumbs. Stir in the egg yolks with just enough iced water to bind the mixture to soft dough. Roll out on a lightly floured surface and line a deep 23 cm / 9 in flan tin. Chill the pastry case for about 30 minutes.
  • Preheat oven to 190°C/375°F/Gas 5. Prick the pastry case all over with a fork, cover with greaseproof paper weighed down with baking beans and bake blind for 10 minutes. Remove the baking beans and paper, return the pastry case to the oven and bake for a further 10 minutes, until the pastry is crisp and golden. Cool in the tin.
  • Make the filling. Mix the egg yolks, cornflour and 30ml/2 tbsp of the sugar in a bowl. Heat the milk in a saucepan until almost boiling, then beat into the egg mixture. Return to the clean pan and stir over a low heat until the custard has thickened and is smooth. Pour half the custard into a bowl.
  • Put the chocolate in a heatproof bowl. Place over a saucepan of barely simmering water until the chi melted, stirring occasionally until smooth. Stir the melted chocolate into the custard in the bowl, with the essence. Spread the filling in the case and cover closely with dampened greaseproof paper or clear film to the formation of a skin. Allow to then chill until set.
  • Sprinkle the gelatine over the water in bowl, leave until spongy, then place d bowl over a pan of simmering water i all the gelatine has dissolved. Stir into Thin remaining custard, then add the rum. Whisk the egg whites in a clean, grease-free bowl until peaks form. Whisk in the remaining sugar, a little at a time, until stiff, then fold the egg whites quickly but evenly into the rum-flavoured custard.
  • Spoon the rum-flavoured custard over the chocolate layer in the pastry case-Using a spatula, level the mixture, making sure that none of the chocolate custard is visible. Return the pie to the fridge until the top layer has set, then remove the pie from the tin and place r on a serving plate. Whip the cream, spread it over the pie and sprinkle with chocolate curls, to decorate.
(From the book “Complete Bock of Chocolate „)

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Falls du dich fragst, was ein Schwarzer-Unterseiten- Kuchen ist, es ist eine Torte mit einer unteren Schicht aus dunklem Schokoladenpudding, in der Regel mit Schlagsahne und Schokoladenspäne gekrönt.
Die Geschichte der Black Bottom Pie stammt aus den späten fünfziger und frühen sechziger Jahren in Otterbein. Dr. Fred Bamforth war Professor für Mathematik und Junggeselle. Er hatte eine Tradition, immer wenn ein Vortrag über Nahrungsmittel gehalten wurde, einen Black Bottom Pie zu backen und zur Fakultät Versammlung mitzubringen. Der Kuchen war so köstlich das er oft nach dem Rezept gefragt wurde. Er reagierte jedes Mal darauf dass das Rezept ein Geheimnis wäre und er es nicht verraten könnte.
  
Es scheint, dass es jetzt sicher ist, das Geheimnis zu lüften und insbesondere, warum es ein Geheimnis ist. Immerhin das Rezept für Black Bottom Pie ist nicht allzu schwer zu finden. Der Grund für die Geheimhaltung war die Tatsache, dass eine der wichtigsten Bewunderer des Kuchens Präsident Lynn W. Turner’s Frau Vera war. Wie man weiß, war Frau Turner eine bekannte und überzeugte Abstinenzlerin, und der Kuchen enthielt zwei Esslöffel Rum. Und nein, der Alkohol verflog nicht beim backen; denn  der Rum wurde nach dem backen hinzu gegeben.

Black Bottom PIE

DIENT 6-8
250g Mehl
150g ungesalzene Butter
2 Eigelb
15-30ml / 1-2 EL Eiswasser
Für die Füllung
3 Eier, getrennt
20 ml / 4 TL Speisestärke
75 g / 6 EL goldenen Zucker
400ml Milch
150 g Zartbitterschokolade, in kleine Stücke gehackt
5 ml / 1 TL Vanille-Essenz
1 Päckchen(10g) Pulvergelatine
45ml / 3 EL Wasser
30 ml / 2 EL Rum
Für den Belag
1 75 ml Rahm oder Schlagsahne
Schokospänen


  • Das Mehl in eine Schüssel geben, und in die Butter reiben, bis die Mischung ähnelt wie groben Brotkrumen. Die Eigelbe kurz einrühren, dann das Eiswasser zufügen und  zu einem weichen Teig kneten. Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche 23 cm rund ausrollen. Den Teig in eine eingefettete Tarteform drücken und für ca. 30 Minuten im Kühlschrank kalt stellen.

  • Backofen auf 190°C / Gas 5. vorheizen. Den Teig mit einer Gabel mehrmals einstechen, mit Backpapier abdecken und mit Backerbsen beschweren. Für 10 Minuten Blindbacken . Die Backerbsen und Papier entfernen und das Gebäck für weitere 10 Minuten backen, bis der Teig knusprig und golden ist. In der Form abkühlen.

  • Für die Füllung. Die Eigelbe, Speisestärke und 30g / 2 EL Zucker in eine Schüssel geben und glatt rühren. Die Milch in einem Topf erwärmen, bis sie fast kocht, dann in die Ei-Mischung schlagen. Zurück in ein sauberen Topf gießen und bei schwacher Hitze unter ständigem rühren köcheln lassen, bis der Pudding verdickt. Die Hälfte des Puddings in eine Schüssel geben.

  • Die Schokolade über ein heißes Wasserbad schmelzen. Die geschmolzene Schokolade in die eine Hälfte des Puddings in der Schüssel rühren, dann auf den abgekühlten Tarteboden glatt streichen, mit Klarsichtfolie abdecken, um die Bildung einer Haut zu vermeiden. Kühlen und fest werden lassen.

  • Gelatine mit 3 EL Wasser in eine Schüssel geben, stehen lassen bis sie schwammig geworden ist, dann die Schüssel mit der Gelatine über einem siedendem Wasserbad  auflösen. Gelatine unter den restlichen Pudding rühren, dann den Rum. Eiklar in eine saubere, fettfreie Schüssel steif schlagen, bis sich Spitzen bilden, den  restlichen Zucker dabei einrieseln lassen. Das Eiweiß gleichmäßig in den Rum-Pudding vorsichtig unterheben.

  • Den Rum-Pudding auf die kaltgestellte Schokoladenschicht-Mischung  mit einem Spatel glatt streichen. Den Kuchen im Kühlschrank kalt stellen, bis die obere Schicht fest geworden ist. Den Kuchen aus der Form entfernen und auf einem Teller anrichten. Die Sahne steif schlagen, über den Kuchen verteilen und mit Schokospänen schmücken.
(Aus dem Buch „Complete Bock of Chocolate „)

Samstag, 10. Januar 2015

Olive-rosemary bread on baked feta cheese / Oliven-Rosmarin Brot an gebackenem Schafskäse


Gluten and dairy free bread that's crumbly and moist is the holy grail if you're intolerant. Use soya milk and omit Parmesan to make dairy free

Olive-Rosemary Loaf 
You will need:
900g (2lb) loaf tin, greased and lined with baking parchment

Ingredients
200g (7oz) gluten-free white bread flour
1tbsp gluten-free baking powder
284ml carton buttermilk or soya milk
3 free-range eggs, lightly beaten
2tbsp olive oil
25g (1oz) green olives, pitted and sliced
1tsp chopped rosemary leaves, plus 1 sprig, leaves removed
2tbsp grated Parmesan cheese


  • Heat the oven to 180C/160C fan/350F/gas 4. Put the flour, 1tbsp salt and the baking powder into the bowl of an electric mixer. Add the buttermilk, eggs and oil and mix with the dough hook or beater, to make a smooth batter
  • Add the olives, chopped rosemary and 1tbsp Parmesan (omit if baking dairy-free). Pour the mixture into the prepared loaf tin and sprinkle over the rosemary leaves and remaining Parmesan. Bake for 50 minutes, until a skewer inserted into the centre comes out clean
(Recipe taken from allergy-friendly magazine, Eating Smart summer 2014)


Baked feta cheese

Serves 4

300 g feta cheese (feta)
aluminum foil
4 tablespoons olive oil
2 garlic cloves, thinly sliced
4 small tomatoes, sliced
4 spring onions into rings
Salt and pepper
oregano
lemon thyme



  • Preheat oven to 200 ° C.

  • Two pieces of aluminum foil on the shiny side brush with oil. Divide the cheese into two portions, giving to the film. Top with tomato slices, onion rings and garlic. Season with salt and pepper, sprinkle with the herbs.

  • Fold the foil to a packet .Cook on the baking sheet  for 10 to 15 minutes.

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Gluten und Milchfreies Brot. Locker und feucht das ist die Lösung wenn du Allergiker bist, verwende Sojamilch und lass den Parmesan weg.  

Oliven-Rosmarin Brot

Du benötigst:
900g Kastenform, gefettet und mit Backpapier ausgekleidet


Zutaten
200 g  glutenfreie Weißbrot Mehl
1 EL glutenfreie Backpulver
284ml Buttermilch oder Sojamilch
3 Freilandeier, leicht geschlagen
2 EL Olivenöl
25 g grüne Oliven, entsteint und in Scheiben geschnitten
1 TL gehackter Rosmarin plus 1 Zweig, Blätter
2 EL geriebener Parmesan



  • Den Backofen auf 180°C / 160°C Lüfter / Gas 4. Das Mehl, 1 EL Salz und das Backpulver in die Schüssel geben und vermengen. Die Buttermilch, Eier und Öl mit  einem elektrischen Mixer mit Knethaken oder Rührbesen zu einem glatten Teig mischen.

  • Die Oliven, 1 EL gehackter Rosmarin und 1 EL Parmesan (weglassen, wenn Molkerei-frei) zufügen. Den Teig in die vorbereitete Kastenform geben und mit Rosmarinblätter und Rest Parmesan darüber streuen. Für 50 Minuten backen, bis ein Spieß in der Mitte eingesetzt wird und sauber heraus kommt.
(Rezept aus dem allergikerfreundlichen Magazin,  Eating Smart summer 2014)


Gebackener Schafskäse

Für 4 Portionen
300 g Schafskäse (Feta)
Alufolie
4 EL Olivenöl
2 Knoblauchzehen, in dünne Scheiben geschnitten
4 kleine Tomaten in Scheiben
4 Frühlingszwiebeln in Ringen
Salz, Pfeffer
Oregano
Zitronenthymian

  • Backofen auf 200°C vorheizen.
  • Zwei Stücke Alufolie auf der glänzenden Seite mit Öl bepinseln. Den Käse in zwei Portionen teilen, auf die Folie geben. Mit Tomatenscheiben, Zwiebelringen und Knoblauch belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit den Kräutern bestreuen.
  • Die Folie zu Päckchen zusammenfalten. Auf dem heißen Blech 10 bis 15 Minuten garen.

Freitag, 9. Januar 2015

Warm Prawn, Kale And Noodle Salad / Warmer Garnelen-Grünkohl Nudelsalat


Tuck in.....ready in 20 mins
Asian salads are one of the best ways to eat vegetables. The spicy dressings are the perfect cure for the sometimes monotonous taste. The art of creating the perfect dressing is getting the balance of the four elements be: hot, salty, sweet and sour, the basis of a lot of Asian cookery.

This salad is a typical Asian medley of vegetables with vermicelli noodles and prawns. 

Warm Prawn, Kale And Noodle Salad

Serves: 4
200g pack frozen Prawns, thawed
2 tbsp Soy Sauce
2 tbsp Sweet Chilli Sauce
250g Egg Noodles
2 tbsp sunflower oil
1/2 bunch spring onions, trimmed and sliced
sized piece root ginger, peeled and grated
200g Sliced Curly Kale
2 peppers (red or yellow), deseeded and sliced


  • Drain the prawns and mix with the soy sauce and sweet chilli sauce. Set aside.
  • Add the noodles to a pan of boiling water. Simmer for 4 minutes. Drain and put in a large bowl, then add the prawn and sauce mixture. Toss together.
  • Heat the oil in a frying pan or wok and then stir-fry the spring onions and ginger for 1-2 minutes. Add the kale and peppers. Stir-fry for another 2-3 minutes.
  • Mix with the prawns and noodles. Serve warm.

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Zack, zack..... fertig in 20 Minuten
Asiatische Salate sind eine der besten Möglichkeiten, um Gemüse zu essen. Die würzigen Dressings sind das perfekte Heilmittel für den manchmal eintönigen Geschmack. Die Kunst der Schaffung des perfekten Dressing wird immer die Balance der vier Elemente sein: heiß, salzig, süß und sauer, die Grundlage für viele asiatische Küche.

Dieser Salat ist ein typisches asiatisches Medley aus Gemüse mit Fadennudeln und Garnelen.
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Warmer Garnelen-Grünkohl Nudelsalat

Portionen: 4
200g Packung gefrorene Garnelen, aufgetaut
2 EL Sojasauce
2 EL süßer Chilisauce
250 g Eiernudeln
2 EL Sonnenblumenöl
1/2 Bund Frühlingszwiebeln, geputzt und in Scheiben geschnitten
großes Stück Ingwer, geschält und gerieben
200g geschnitten Grünkohl
2 Paprika (rot oder gelb), entkernt und in Scheiben geschnitten


  • Die Garnelen mit der Sojasauce und der süßen Chilisauce vermischen. Beiseite stellen.
        
  • Die Nudeln in ein Topf mit kochendem Wasser geben und für 4 Minuten simmern lassen. Abtropfen lassen, in eine große Schüssel geben, dann die Garnelen mit Sauce zusammen vermengen.
        
  • Das Öl in einer Pfanne oder Wok erhitzen, die Frühlingszwiebeln und Ingwer für 1-2 Minuten anbraten. Den Grünkohl und Paprika zufügen und für weitere 2-3 Minuten braten.
        
  • Gemüse mit den Garnelen und Nudeln vermengen. Warm servieren.